Syrop z macierzanki ( pomocny przy zapaleniu oskrzeli, płuc ).

 

Kwitnące ziele macierzanki.

 

 

Składniki :

1/2 szklanki suszonego ziela macierzanki
1 i 1/2 szklanki wody
1 szklanka płynnego miodu ( najlepszy będzie spadziowy, leśny, lipowy, wielokwiatowy )
 

Sposób wykonania :

 Ziele macierzanki wsyp do garnuszka (najlepiej emaliowanego), zalej wrzątkiem. Garnek postaw na ogniu i gotuj pod przykryciem na najmniejszym ogniu przez 4 minuty. Następnie zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na 30 minut. Po tym czasie przecedź przez wyjałowioną gazę , wyciśnij resztki płynu z ziela. Do lekko ciepłego wywaru dodaj miód, dokładnie wymieszaj, aby cały miód się rozpuścił. Przelej syrop do wyparzonego suchego słoika lub butelki, szczelnie zamknij. Przechowuj w lodówce na dolnej półce. 

 

      Stosowanie :
 Dorośli po 1 łyżce syropu 3-5 razy dziennie. Dzieci po 1 łyżeczce 3-5 razy dziennie. Zapobiegawczo dorośli 2 razy dziennie po łyżce, dzieci 2 razy dziennie po łyżeczce. Ostatnią dawkę pijemy przed snem.

 

      Właściwości :
 Syrop ten jest pomocny w leczeniu zapalenia oskrzeli, płuc, przeziębieniu itp. Ułatwia oddychanie, ma działanie wykrztuśne, Pomaga zregenerować błony śluzowe dróg oddechowych podrażnionych podczas infekcji. Unieszkodliwia bakterie chorobotwórcze namnażające się w naszym gardle oraz oskrzelach, ma działanie rozgrzewające. Zmniejsza ataki kaszlu, Jest bardzo pomocny dla osób z przeziębieniem lub grypą. 

 

     Ciekawostki :
 Macierzanka potrafi unieszkodliwić nawet te bakterie, które są oporne na działanie antybiotyków. Stanowi też źródło substancji przeciwnowotworowych dzięki wysokiemu stężeniu karwakrolu. 

 

 

  Życzę zdrowia ! 

 

 

 

Rozgrzewające mleko z kwiatem lipy i kardamonem.

 

Kwiaty lipy.

 

 

Składniki :

1 kopiasta łyżeczka kwiatów lipy
1/2 łyżeczki zmielonych nasion kardamonu
250 ml świeżego mleka
1 łyżeczka miodu ( najlepiej lipowego, malinowego lub leśnego ) 

Sposób wykonania : 

 Nasiona ( owoce ) kardamonu zmiel w młynku do kawy 
( najwartościowszy jest świeżo zmielony surowiec ). Kwiaty lipy i kardamon wsyp do szklanki lub porcelanowego kubeczka. Zioła zalej wrzącym mlekiem, odstaw pod przykryciem na 15 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko. Do lekko ciepłego naparu dodaj miód, wymieszaj. 

 

     Stosowanie :
 Pij 2 - 3 razy dziennie świeżo przygotowanego mleka z lipą i kardamonem. Zapobiegawczo wystarczy 1 szklanka wypita przed położeniem się do łóżka.

 

     Właściwości :
 Napar ten to bardzo skuteczny lek wykrztuśny. Doskonale dezynfekuje drogi oddechowe, oskrzela oraz płuca, ułatwiając nam oddychanie. Ma właściwości silnie rozgrzewające, dlatego warto go zastosować w ciągłym uczuciu zimna np. gdy wrócimy do domu zziębnięci. Mleko to warto pić podczas przeziębienia i grypy przebiegających z gorączką . Przyniesie nam ulgę w zapaleniu gardła, oskrzeli, a nawet w zapaleniu płuc. Pomaga w walce z bakteriami ( nawet tymi opornymi na antybiotyki ) oraz wirusami. Napar wypity na noc zapewni nam krzepiący sen. 

 

 

  Życzę zdrowia !

 

 

Ocet jabłkowy do płukania gardła.

 

 

 

Składniki :

2 łyżki domowego octu jabłkowego
1/2 szklanki wody 

Sposób wykonania : 

 Ocet jabłkowy wymieszaj z ciepłą , ale nie gorącą wodą .

 

     Stosowanie :
 Przygotowaną miksturą płucz bolące gardło przez 25-30 sekund najlepiej co 2-3 godziny. Po opłukaniu gardła wypluj płyn, nie połykaj go. Nie wykonujmy zabiegu częściej niż 5-6 razy dziennie, ponieważ w przeciwnym razie podrażnimy błony śluzowe jamy ustnej, gardła.

 

     Właściwości :
 Ocet jabłkowy działa przeciwzapalnie, ma właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe.

 

     Rada:
 Do mikstury możemy dodać łyżeczkę miodu, wtedy jej właściwości będą jeszcze większe. 

 

 

   Życzę zdrowia ! 

 

 

   

Mleko leszczynowe ( na kaszel, ból gardła, gorączkę ).

 

Męskie kwiaty leszczyny.

 

 

Składniki :

kilka kwiatostanów męskich leszczyny zebranych podczas kwitnienia
250 ml świeżego mleka krowiego lub roślinnego
1 łyżeczka miodu ( opcjonalnie )

Sposób wykonania :

 Kwiaty zbieramy z krzewów rosnących z dala od dróg, zakładów przemysłowych itp. Zbieramy je podczas kwitnienia (pylenia), najlepiej w suchy pogodny dzień.
Podczas zbierania starajmy się, aby nie strącić z nich pyłku. Zebrane kwiaty rozerwij delikatnie palcami na mniejsze części. Najlepiej zrobić to nad czystym białym papierem, aby opadły pyłek nie zmarnować. Mleko wlej do rondelka, postaw na ogniu, podgrzej i zdejmij z ognia tuż przed zagotowaniem. Gorącym mlekiem zalej kwiaty leszczyny. Odstaw pod przykryciem na 10 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko. Gdy dodajesz miód do mleka, to poczekaj jeszcze chwilkę , aby ostygło do temperatury 40 C. 

 

    Stosowanie :
Dorośli : 2 razy dziennie po 1 porcji podczas choroby
Dzieci : 2 łyżki co 3 godziny

Mleko pijemy powoli, małymi łykami. 

 

     Właściwości :
 Mleko leszczynowe pomaga złagodzić objawy przeziębienia, infekcji górnych dróg oddechowych, takich jak : kaszel, ból gardła, gorączka.

 

 

  Życzę zdrowia !

 

 

Syrop na kaszel z buraka i miodu.

 

 

 

 

Składniki :

2 średnie buraki ćwikłowe

4 łyżki miodu ( najlepiej lipowego )

1 łyżka soku z cytryny

Sposób wykonania :

 Buraki dokładnie umyj, obierz cieniutko ze skórki ( gdy je dobrze umyjesz szczoteczką nie musisz ich obierać ), osusz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Buraczki przełóż do czystego wcześniej wyparzonego i osuszonego słoika. Dodaj płynny miód, wymieszaj, ubij mocno łyżką . Słoik zamknij wieczkiem i odstaw na 12 godzin w pomieszczeniu o temperaturze pokojowej. Następnie przecedź zawartość słoika przez gęste sitko lub gazę złożoną we czworo, wyciśnij resztki soku z buraczków. Dodaj do syropu świeżo wyciśnięty sok z cytryny, wymieszaj dokładnie. Gotowy syrop wlej do słoiczka, szczelnie zamknij wieczkiem, przechowuj w lodówce nie dłużej niż przez 3 dni. W razie potrzeby przygotuj świeżą porcję syropu. 

 

     Stosowanie i właściwości :

 Pij 3 razy dziennie po 1 łyżce syropu. Syrop ma działanie wykrztuśne, dlatego nie stosujemy go przed położeniem się spać. 

 

     Rada :

 Jeśli nie mamy miodu możemy zastąpić go cukrem. 

 

 

  Życzę zdrowia !

 

 

Płukanka rumiankowa na zapalenie jamy ustnej.

 

 

Składniki :

1 łyżka suszonych kwiatów rumianku

250 ml wody

Sposób wykonania :

 Rumianek zalej wrzątkiem, parz pod przykryciem przez 15 minut. Następnie napar przecedź przez gęste sitko. Ciepłym naparem płucz jamę ustną kilka razy dziennie. Napar rumiankowy ma właściwości przeciwzapalne, działa łagodząco na błonę śluzową jamy ustnej. 

 

  

  Życzę zdrowia !

 

  

Napar ziołowy na zatoki.

 

 

 

Składniki :

1 łyżka nasion kopru włoskiego lub kozieradki

250 ml wody

Sposób wykonania : 

 Koper lub kozieradkę zalej szklaną wrzątku, odstaw pod przykryciem na 10 minut. Następnie napar przecedź przez gęste sitko, pij ciepły raz dziennie. 

 

 

   Życzę zdrowia !

 

 

Mleko z czosnkiem i miodem na chrypkę .

 

 

 

Składniki :

2 ząbki czosnku

1 łyżeczka miodu

250 ml świeżego mleka

Sposób wykonania :

 Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę lub drobno posiekaj. Mleko zagotuj w małym garnuszku, zdejmij z ognia. Do gorącego mleka dodaj czosnek, wymieszaj. Odstaw na chwilę, aby mleko trochę przestygło ( do około 40 C ). Następnie dodaj miód dokładnie wymieszaj. Pij ciepłe mleko małymi łykami 2 - 3 razy dziennie. Mleko z czosnkiem i miodem pomoże pozbyć się chrypki.

 

 

      Życzę zdrowia ! 

 

 

Napój imbirowy z miodem na katar.

 

 

 

Składniki :

3 - 4 plasterki świeżego korzenia imbiru

1 łyżeczka miodu

1 łyżeczka soku z cytryny

250 ml wody 

Sposób wykonania :

 Imbir umyj, obierz cieniutko ze skórki, odkrój 3 - 4 plasterki, wrzuć do małego garnuszka. Imbir zalej wrzątkiem, postaw na małym ogniu i ogrzewaj przez 10 - 15 minut. Do lekko wystudzonego naparu ( do około 40 C) dodaj miód i świeżo wyciśnięty sok z cytryny, wymieszaj. Pij ciepły małymi łykami 2 - 3 razy dziennie. 

 

 

   Życzę zdrowia !  

 

 

Okład z liści kapusty na ból gardła.

 

Kapusta biała.

 

 

 

Składniki :

2 - 3 liście świeżej białej kapusty

Sposób wykonania :

 Liście kapusty umyj, zanurz na na chwilę we wrzątku ( liście powinny trochę zmięknąć ), rozbij lekko tłuczkiem. Liśćmi owiń bolące gardło, owiń szalikiem lub ręcznikiem. okład trzymaj przez 20 minut. Okład stosuj 2 - 3 razy w ciągu dnia. 

 

 

  Życzę zdrowia ! 

 

 

Ziołowa płukanka na ból gardła 2.

 

 

Kwiaty rumianku.

 

Składniki :

1 łyżka liści babki lancetowatej

1 łyżka kwiatów rumianku

1 łyżka liści orzecha włoskiego

Sposób wykonania :

 wszystkie zioła wymieszaj ze sobą , wsyp do emaliowanego garnuszka, zalej wrzątkiem. Garnuszek postaw na małym ogniu i podgrzewaj przez 15 minut. Od czasu do czasu zamieszaj łyżką . Następnie wywar przecedź przez gęste sitko, odstaw aby nieco przestygł. Ciepłym, ale nie gorącym wywarem płucz bolące gardło 2 - 3 razy dziennie przez kilka minut. Za każdym razem przygotuj świeżą porcję wywaru.

 

 

   Życzę zdrowia ! 

 

 

Kisiel z siemienia lnianego na suchy kaszel.

 

Siemię lniane.

 

 

 Składniki :

1 łyżka siemienia lnianego

1 łyżka miodu

1 szklanka wody

Sposób wykonania :

 Siemię zalej szklanką wody w niewielkim garnuszku ( najlepiej emaliowanym ), zagotuj. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Następnie zdejmij z ognia, odstaw do wystudzenia. Powstały kisiel dosłodź łyżką miodu, wymieszaj. Pij ciepły małymi łykami 2 razy dziennie. 

 Kisiel z siemienia lnianego pomaga złagodzić suchy kaszel.

 

 

  Życzę zdrowia ! 

 

 

Ziołowa płukanka na ból gardła.

 

Kwiat szałwii.

 

 Składniki :

1 łyżka suszonych ziół szałwii lub tymianku

1 szklanka wody

Sposób wykonania :

 Zioła zalej wrzątkiem, wymieszaj. Parz po przykryciem przez 15 minut. Przestudzonym płynem płucz bolące gardło 3 - 4 razy dziennie. 

 Ta ziołowa płukanka skutecznie złagodzi ból gardła. 

 

  

  Życzę zdrowia ! 

 

 

Syrop z kwiatów stokrotki pospolitej ( na kaszel, ból gardła ).

 

Kwiaty stokrotki pospolitej.

 

 

Składniki :

2 garście świeżo zebranych kwiatów stokrotki pospolitej

2 szklanki cukru

2 cytryny

250 - 300 ml wody ( najlepiej źródlanej )

Sposób wykonania :

 Kwiaty stokrotki wrzuć do emaliowanego garnka, dodaj szklankę cukru oraz sok wyciśnięty z 1 cytryny. Całość dokładnie wymieszaj, ubij łyżką i odstaw w ciepłe miejsce na noc. Garnek przykryj ściereczką , aby do środka nie dostały się zanieczyszczenia ( np. muszki ). Na drugi dzień wlej do garnka wodę , wymieszaj. Garnek postaw na ogniu, zagotuj. Pamiętaj, aby od czasu do czasu zamieszać. Po zagotowaniu zdejmij garnek z ognia, odstaw do przestygnięcia. Lekko ciepły syrop przecedź przez gazę złożoną we czworo lub lniane płótno, wyciśnij dokładnie resztki płynu z kwiatów. Do otrzymanego soku dodaj drugą szklankę cukru oraz sok wyciśnięty z 2 cytryny, wymieszaj. Garnek postaw na ogniu, zagotuj i gotuj na niedużym ogniu, aż syrop zgęstnieje, będzie się zlewał z łyżki cienkim strumieniem. Gorący syrop rozlej natychmiast do małych wcześniej wyparzonych słoiczków, natychmiast zakręć wieczkami. Nie trzeba syropu już pasteryzować. Gdy syrop całkiem wystygnie, przenieś go do chłodnej i ciemnej piwniczki. 

 

    Stosowanie i właściwości syropu :

  Syrop pij 2 - 3 razy dziennie po 1 łyżeczce gdy boli Cię gardło lub męczy Cię kaszel. 

           

     Rada :

 Kwiaty stokrotki pospolitej zbieramy w pogodny suchy i słoneczny dzień, gdy obeschną już z porannej rosy. Pamiętaj, aby kwiaty zbierać z dala od dróg o dużym natężeniu ruchu, dużych zakładów przemysłowych, a także z dala od upraw rolniczych, które mogą być opryskiwane środkami ochrony roślin. 

 

         Życzę dużo zdrowia !   

 

 

Ziołomiód na zapobieganie przeziębieniu i grypie.

 

Kwiaty jeżówki purpurowej.

 

 Składniki :
0,5 l miodu spadziowego
250 ml Succus Echinaceae ( sok z jeżówki )
Sposób wykonania :
 Miód wymieszaj dokładnie z Succus Echinaceas. Jeśli miód nie jest płynny, rozpuść go w kąpieli wodnej. Nie podgrzewaj go jednak zbyt mocno, bo straci  swoje właściwości lecznicze ! Aby zapobiec przeziębieniu lub grypie pij przez miesiąc lub dwa ( nie dłużej ) po łyżce ziołomiodu 2 razy dziennie. Preparatu nie ma sensu stosować gdy już jesteśmy przeziębieni, zwłaszcza gdy przyjmujemy antybiotyki. Możemy go jednak zastosować po zakończonej antybiotykoterapi, aby pobudzić do pracy nasz osłabiony układ odpornościowy.


                              
  Życzę dużo zdrowia !

 

 

Syrop z czosnku i cytryny ( na przeziębienie i grypę ).

 

 

 

 Składniki :
3-4 duże ząbki czosnku
3 łyżki miodu naturalnego
2 cytryny
1 szklanka wody
Sposób wykonania :
 Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę lub zmiażdż. Przełóż do słoiczka. Dodaj sok wyciśnięty z cytryn, miód i zalej szklanką przegotowanej wody. Słoik zamknij, wstrząśnij nim kilka razy, aby składniki się zmieszały. Odstaw w ciemne, chłodne miejsce na 2 dni. Następnie syrop przecedź przez gazę , wlej do słoiczka, szczelnie zamknij. Przechowuj w chłodnym ciemnym miejscu najwyżej kilka dni.

                    
        Zastosowanie :
 
 Pij gdy dopadnie Cię przeziębienie lub grypa 3 razy dziennie po 1 łyżeczce.


                             

  Życzę zdrowia !

 

 

Syrop z kwiatów stokrotki i mniszka.

 

 

 

Składniki :

50 dkg świeżo zerwanych kwiatów stokrotki i mniszka lekarskiego
1,25 l wody ( najlepiej źródlanej )
1 cytryna
75 dkg cukru trzcinowego

Sposób wykonania :

 Kwiaty stokrotki i mniszka zbieraj z dala od dróg i zakładów przemysłowych ! Najlepiej będzie gdy 1/3 to kwiaty stokrotki, a 2/3 kwiaty mniszka. Zerwane kwiaty rozłóż cienką warstwą na białym papierze, w ten sposób pozbędziemy się robaczków. Następnie kwiaty wsyp do emaliowanego lub ze stali nierdzewnej garnka, zalej wodą . Cytrynę dokładnie umyj szczoteczką pod bieżącą wodą , sparz wrzątkiem, pokrój na cieknie plasterki, wrzuć do garnka z kwiatami, wymieszaj. Garnek przykryj pokrywką lub gazą i odstaw na 5 - 6 godzin. Następnie postaw garnek na ogniu, zagotuj i gotuj na malutkim ogniu przez 30 minut. Następnego dnia przecedź przez gazę , wyciśnij resztki płynu z kwiatów. Dodaj do otrzymanego płynu cukier, wymieszaj. Garnek postaw na ogniu, gotuj bez przykrycia tak długo, aż zrobi się syrop. Możesz ten proces rozdzielić na 2 - 3 dni. Gorący syrop rozlej do małych słoiczków, szczelnie zamknij wieczkami i obróć do góry dnem. Na słoiczki naklej etykiety z opisem. Przechowuj w ciemnym chłodnym miejscu. 

     Stosowanie i właściwości :
 Gdy jesteśmy przeziębieni, męczy nas kaszel, mamy gorączkę , pijemy 1 łyżkę stołową syropu 3 - 4 razy dziennie. W ten sposób wzmocnimy naszą odporność i szybciej poczujemy się lepiej, wyzdrowiejemy. 

 

    Życzę zdrowia ! 

 

 

Napar z kwiatów stokrotki.

 

Kwiaty stokrotki.

 

 Składniki :

2 łyżki kwiatków stokrotki
1 szklanka wrzątku 

Sposób wykonania :

 Kwiaty stokrotki wrzuć do filiżanki lub szklanki, zalej wrzątkiem, parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko.

    Stosowanie :
 Dorośli piją 1/2 szklanki naparu 3 - 4 razy dziennie. Dzieci łyżkę stołową 3 razy dziennie. Niemowlęta 1 - 2 łyżeczki w ciągu doby.

   Właściwości :
 Napar ten leczy zapalenia górnych dróg oddechowych. Stokrotka ma łagodne działanie dlatego może być stosowana przez kobiety w ciąży i niemowlęta. 

 

     Życzę zdrowia !  

 

   

Natka pietruszki na przeziębienie i nie tylko.

 

Natka pietruszki.

 

 

 Składniki :
1 łyżka posiekanej zielonej natki pietruszki
1 filiżanka gorącego rosołu
Sposób wykonania :
 Natkę pietruszki umyj, posiekaj drobno, wsyp do filiżanki wypełnionej gorącym rosołem. Wypij gorący rosół ( jak tylko odrobinę przestygnie, aby nie poparzyć sobie ust ). Najlepszy jest domowy rosół np. z kurczaka. Pij dwa razy dziennie. Jeśli ktoś nie lubi rosołu to może posiekaną natkę pietruszki dodać do innych potraw np. posypać nią kanapki lub zupę. Natka pietruszki wzmacnia nasz organizm ponieważ zawiera dużo witaminy C ( więcej niż cytrusy ! ), oraz żelaza. Doskonale więc nadaje się do walki z przeziębieniem,  ale nie tylko bo zawarte w niej związki doskonale wpływają na nasz wzrok i cerę. Tak więc polecam pić taki rosołek częściej, nie tylko wtedy gdy jesteśmy przeziębieni.
    

                             

  Życzę dużo zdrowia !

 

 

Maść rozgrzewająca stopy i dłonie ( na zimę ).

 

Korzeń imbiru.

 

  

Składniki :
1 łyżka startego imbiru
1 łyżeczka cynamonu
1/2 jabłka
100 ml oleju
10 g wosku pszczelego ( możesz go kupić w aptece lub u pszczelarza )
Sposób wykonania :
 W rondelku podgrzej olej, dodaj starte na tarce jabłko oraz cynamon i imbir. Całość gotuj na niedużym ogniu przez około pół godziny, co pewien czas zamieszaj. Następnie płyn przecedź przez sitko i ponownie wlej do rondelka. Teraz dodaj wosk pszczeli. Całość podgrzewaj na małym ogniu tak długo, aż wosk się całkiem roztopi. Otrzymaną maść przełóż do słoiczka, słoiczek zamknij. Odstaw do wystygnięcia. 

         Zastosowanie :
 Otrzymaną maścią nacieraj zziębnięte stopy i dłonie. Wmasowuj ją starannie w skórę. Zawarte w cynamonie i imbirze składniki nie tylko poprawiają krążenie krwi, rozgrzewają , ale także dezynfekują , zabijają zarazki.
 
       Okres przydatności :
 2-3 miesiące w temperaturze pokojowej.


                              

   Życzę zdrowia !