Wiosenna kuracja miodowa.

 

 

 

Napój wzmacniający:
 Łyżkę miodu wielokwiatowego wymieszaj ze szklanką letniej przegotowanej wody, przykryj i odstaw na noc. Rano dodaj troszkę soku z cytryny,wymieszaj i wypij na czczo. Stosuj codziennie przez 3-4 tygodnie. 
Koktajl pobudzający :
 Zmiksuj pół banana i pół szklanki malin ( mogą być mrożone ). Dodaj szklankę chudego mleka oraz łyżkę miodu. Wymieszaj wszystko razem i wypij. Jest to doskonały zastrzyk energii, który poprawi nastrój i koncentrację. Koktajl ten pijemy rano np. zamiast kawy.

 Pszczelarze polecają te kuracje zwłaszcza osobą zapracowanym. Łagodzą one objawy przewlekłego stresu i poprawiają samopoczucie. Wspomagają też leczenie nerwicy i nadpobudliwości.

                                       

     Życzę dużo zdrowia !

 

 

Chlorella - oczyszcza nasz organizm z toksyn.

 

 

 
 Chlorella to alga o wielkości od 2 do 12 mikronów. W swoim składzie zawiera bardzo duże ilości witamin i minerałów. 60 procent chlorelli stanowi białko, które zawiera dziewiętnaście aminokwasów. Chlorella bogata jest również w witaminę B12, której ma w swoim składzie więcej niż wątroba wołowa, witaminę A, beta karoten, żelazo czy cynk . Dostarcza naszemu organizmowi 8 razy więcej energii niż buraki cukrowe, 22 razy więcej niż kukurydza i aż 45 razy więcej niż ziemniaki. Ustalono też, że może zastąpić jedną trzecią białka dostarczanego przez jaja i do dwóch trzecich białka ryb oraz posiada go aż trzy razy więcej niż wołowina. Posiada też niezwykłą zdolność oczyszczania organizmu z toksyn.  Chlorella jest najbogatszym znanym źródłem chlorofilu – stąd też wzięła się jej nazwa. Chlorofil występuje w organizmach samożywnych (rośliny, algi, bakterie fotosyntetyzujące) i jest odpowiedzialny jest za dostarczanie energii pozyskanej w procesie fotosyntezy. Odgrywa także niezwykle ważną rolę w usuwaniu toksycznych substancji ze wszystkich komórek. Udowodniona zdolność chlorelli do pochłaniania zanieczyszczeń to prawdziwa ulga dla wątroby, której jedną z kluczowych ról jest wyeliminowanie szkodliwych substancji z organizmu człowieka. W ciągu jednej minuty przez wątrobę przepływa nawet do 1,5 litra krwi, która czeka na oczyszczenie.
Nasz organizm nieustannie narażony jest na toksyczne związki chemiczne, które mogą występować w jedzeniu, piciu, kosmetykach, wdychanym, zanieczyszczonym powietrzu czy lekach. Nawet jeśli prowadzimy zdrowy tryb życia, dokonujemy właściwych wyborów żywieniowych, pijemy dużo wody i uprawiamy sport na świeżym powietrzu, to i tak narażamy się na absorbcję toksyn i obciążenie wątroby.

 

  Życzę zdrowia !

 

 

Kozi ser zdrowszy od krowiego ( Wskazany dla osób zagrożonych osteoporozą i anemią ).

 

 

   Kozi ser zawiera dużo wapnia i żelaza, które jest lepiej wchłaniane przez nasz organizm niż z mleka krowiego, przez co jest polecany zwłaszcza dla osób zagrożonych osteoporozą i anemią.
 Kozi ser zawiera także dużo potasu, miedzi, cynku, jodu oraz witamin A, D i niacyny. Powinien więc być on częstym gościem na naszych stołach !


      

   Życzę dużo zdrowia !

 

 

Przeciwbólowa herbata z Glistnika ( jaskółcze ziele ).

 

Glistnik ( jaskółcze ziele ).

 

 
Składniki :
1 łyżeczka suszonego ziela glistnika
1 szklanka wody
Sposób wykonania :
 Suszone ziele wsyp do małego garnuszka, zalej szklanką letniej wody, postaw na małym ogniu i gotuj przez 30 minut. Pij 1-2 łyżki herbaty 3 razy dziennie. Odwar łagodzi bóle miesiączkowe, skurcze żołądka i jelit spowodowane niestrawnością lub zatruciem.

 Suszone ziele Glistnika kupisz w aptece.

 Uwaga ! Glistnika nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz chorzy na jaskrę. Nie wolno przekraczać zalecanych dawek, gdyż działają one toksycznie.


              
  Życzę dużo zdrowia !

 

 

Ziołomiód na zapobieganie przeziębieniu i grypie.

 

Kwiaty jeżówki purpurowej.

 

 Składniki :
0,5 l miodu spadziowego
250 ml Succus Echinaceae ( sok z jeżówki )
Sposób wykonania :
 Miód wymieszaj dokładnie z Succus Echinaceas. Jeśli miód nie jest płynny, rozpuść go w kąpieli wodnej. Nie podgrzewaj go jednak zbyt mocno, bo straci  swoje właściwości lecznicze ! Aby zapobiec przeziębieniu lub grypie pij przez miesiąc lub dwa ( nie dłużej ) po łyżce ziołomiodu 2 razy dziennie. Preparatu nie ma sensu stosować gdy już jesteśmy przeziębieni, zwłaszcza gdy przyjmujemy antybiotyki. Możemy go jednak zastosować po zakończonej antybiotykoterapi, aby pobudzić do pracy nasz osłabiony układ odpornościowy.


                              
  Życzę dużo zdrowia !

 

 

Syrop z czosnku i cytryny ( na przeziębienie i grypę ).

 

 

 

 Składniki :
3-4 duże ząbki czosnku
3 łyżki miodu naturalnego
2 cytryny
1 szklanka wody
Sposób wykonania :
 Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę lub zmiażdż. Przełóż do słoiczka. Dodaj sok wyciśnięty z cytryn, miód i zalej szklanką przegotowanej wody. Słoik zamknij, wstrząśnij nim kilka razy, aby składniki się zmieszały. Odstaw w ciemne, chłodne miejsce na 2 dni. Następnie syrop przecedź przez gazę , wlej do słoiczka, szczelnie zamknij. Przechowuj w chłodnym ciemnym miejscu najwyżej kilka dni.

                    
        Zastosowanie :
 
 Pij gdy dopadnie Cię przeziębienie lub grypa 3 razy dziennie po 1 łyżeczce.


                             

  Życzę zdrowia !

 

 

Syrop z kwiatów stokrotki i mniszka.

 

 

 

Składniki :

50 dkg świeżo zerwanych kwiatów stokrotki i mniszka lekarskiego
1,25 l wody ( najlepiej źródlanej )
1 cytryna
75 dkg cukru trzcinowego

Sposób wykonania :

 Kwiaty stokrotki i mniszka zbieraj z dala od dróg i zakładów przemysłowych ! Najlepiej będzie gdy 1/3 to kwiaty stokrotki, a 2/3 kwiaty mniszka. Zerwane kwiaty rozłóż cienką warstwą na białym papierze, w ten sposób pozbędziemy się robaczków. Następnie kwiaty wsyp do emaliowanego lub ze stali nierdzewnej garnka, zalej wodą . Cytrynę dokładnie umyj szczoteczką pod bieżącą wodą , sparz wrzątkiem, pokrój na cieknie plasterki, wrzuć do garnka z kwiatami, wymieszaj. Garnek przykryj pokrywką lub gazą i odstaw na 5 - 6 godzin. Następnie postaw garnek na ogniu, zagotuj i gotuj na malutkim ogniu przez 30 minut. Następnego dnia przecedź przez gazę , wyciśnij resztki płynu z kwiatów. Dodaj do otrzymanego płynu cukier, wymieszaj. Garnek postaw na ogniu, gotuj bez przykrycia tak długo, aż zrobi się syrop. Możesz ten proces rozdzielić na 2 - 3 dni. Gorący syrop rozlej do małych słoiczków, szczelnie zamknij wieczkami i obróć do góry dnem. Na słoiczki naklej etykiety z opisem. Przechowuj w ciemnym chłodnym miejscu. 

     Stosowanie i właściwości :
 Gdy jesteśmy przeziębieni, męczy nas kaszel, mamy gorączkę , pijemy 1 łyżkę stołową syropu 3 - 4 razy dziennie. W ten sposób wzmocnimy naszą odporność i szybciej poczujemy się lepiej, wyzdrowiejemy. 

 

    Życzę zdrowia ! 

 

 

Napar z kwiatów stokrotki.

 

Kwiaty stokrotki.

 

 Składniki :

2 łyżki kwiatków stokrotki
1 szklanka wrzątku 

Sposób wykonania :

 Kwiaty stokrotki wrzuć do filiżanki lub szklanki, zalej wrzątkiem, parzyć pod przykryciem przez 20 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko.

    Stosowanie :
 Dorośli piją 1/2 szklanki naparu 3 - 4 razy dziennie. Dzieci łyżkę stołową 3 razy dziennie. Niemowlęta 1 - 2 łyżeczki w ciągu doby.

   Właściwości :
 Napar ten leczy zapalenia górnych dróg oddechowych. Stokrotka ma łagodne działanie dlatego może być stosowana przez kobiety w ciąży i niemowlęta. 

 

     Życzę zdrowia !  

 

   

Natka pietruszki na przeziębienie i nie tylko.

 

Natka pietruszki.

 

 

 Składniki :
1 łyżka posiekanej zielonej natki pietruszki
1 filiżanka gorącego rosołu
Sposób wykonania :
 Natkę pietruszki umyj, posiekaj drobno, wsyp do filiżanki wypełnionej gorącym rosołem. Wypij gorący rosół ( jak tylko odrobinę przestygnie, aby nie poparzyć sobie ust ). Najlepszy jest domowy rosół np. z kurczaka. Pij dwa razy dziennie. Jeśli ktoś nie lubi rosołu to może posiekaną natkę pietruszki dodać do innych potraw np. posypać nią kanapki lub zupę. Natka pietruszki wzmacnia nasz organizm ponieważ zawiera dużo witaminy C ( więcej niż cytrusy ! ), oraz żelaza. Doskonale więc nadaje się do walki z przeziębieniem,  ale nie tylko bo zawarte w niej związki doskonale wpływają na nasz wzrok i cerę. Tak więc polecam pić taki rosołek częściej, nie tylko wtedy gdy jesteśmy przeziębieni.
    

                             

  Życzę dużo zdrowia !