Mieszanka ziołowa na niestrawność.

 

Mięta.

 

 

Składniki :

50 rozdrobnionych suszonych kwiatostanów kocanki piaskowej
25 g suszonych liści mięty pieprzowej
25 g suszonych koszyczków rumianku 

Sposób wykonania : 

 Wszystkie zioła dokładnie wymieszaj i wsyp do papierowej torebki lub suchego pojemnika ( nie z plastiku ! ). Przechowuj w suchym miejscu. 

 

     Stosowanie :
 1 łyżkę przygotowanej mieszanki ziołowej zalej 250 ml wrzącej wody. Zaparz pod przykryciem przez 15 minut. Następnie przecedź przez sitko. Pij ciepły napar 2 - 3 razy dziennie na 10 - 15 minut przed posiłkiem.

 

      Właściwości :
 Napar z tych ziół skutecznie pobudza wytwarzanie żółci oraz soku żołądkowego, przez co ułatwia trawienie. Zapobiega zastojowi żółci w woreczku żółciowym. Skutecznie zapobiega stanom zapalnym dróg żółciowych i woreczka żółciowego. Łagodzi dolegliwości związane z kamicą żółciową . Usuwa przykre pobolewanie w okolicy wątroby po zjedzeniu potraw tłustych, ciężkostrawnych. Ułatwia także pozbywanie się gazów. Pomaga ograniczyć nadmierną fermentację w naszych jelitach. Stabilizuje pracę wątroby, trzustki. Skutecznie wspomaga procesy odtruwania naszego organizmu. 

 

 

  Życzę zdrowia ! 

 

 

Sok z kapusty na wrzody żołądka.

 

Kapusta ma wiele zdrowotnych właściwości.

 

 

Składniki :

główka białej kapusty

Sposób wykonania : 

 Kapustę oczyść, dokładnie umyj liście, wyciśnij sok w sokowirówce, a najlepiej w wyciskarce wolnoobrotowej. 

     Stosowanie i właściwości :

 Świeżo wyciśnięty sok wypij 30 minut przed każdym posiłkiem w ilości 100 - 200 ml. Najlepiej jest wycisnąć sok tuż przed wypiciem, można też wycisnąć trochę więcej soku np. na cały dzień i przechowywać go w lodówce. Dr Garnett Cheney, profesor medycyny Uniwersytetu w Stanford już w latach 50 udowodnił w swoich badaniach, że sok ze świeżej kapusty wykazuje dobroczynne działanie na owrzodzenia żołądka i może zmniejszać refluks. Według doktora 100 - 200 ml świeżego soku z białej kapusty wypitego ok. 30 minut przed każdym posiłkiem może wyleczyć wrzody żołądka w zaledwie dwa tygodnie. Sok z kapusty wspomaga także nasz organizm w usuwaniu substancji kancerogennych, co jest bardzo istotne w profilaktyce chorób nowotworowych. Dodatkowo przyspiesza on gojenie się ran i spowalnia procesy starzenia się skóry.

 

  Życzę zdrowia ! 

 

 

Woda imbirowa na zgagę.

 

 

 

Składniki :

1 i 1/2 cm świeżego korzenia imbiru

250 ml wody  

Sposób wykonania :

 Umyty korzeń imbiru obierz cieniutko ze skórki ( możesz np. zeskrobać skórkę małą łyżeczką ), pokrój na cienkie plasterki. Pokrojony imbir zalej szklanką wrzątku, odstaw pod przykryciem na 15 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko wypij. Woda imbirowa pomoże złagodzić objawy zgagi, pieczenie, palenie w przełyku.

 

       Życzę zdrowia !  

 

 

Mieszanka ziołowa na wrzody żołądka.

 

 

 

Składniki :

1 łyżka nasion siemienia lnianego
1 / 2 szklanki wody
1 łyżka suszonych liści babki lancetowatej
1 szklanka wody

Sposób wykonania : 

 Siemię zmiażdż w moździerzu, wsyp do małego garnuszka, zalej 1/2 szklanki wrzącej wody. Parz pod przykryciem przez 30 minut. 

 Liście babki wsyp do garnuszka, zalej szklanką letniej wody. Garnek postaw na ogniu, zagotuj. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Następnie przykryj spodeczkiem i odstaw na 15 minut, przecedź.

       Stosowanie :
 Połącz oba płyny ze sobą , dokładnie wymieszaj łyżeczką . Pij po 1/2 szklanki 2 - 3 razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem przez 8 - 10 dni. Kurację możesz powtórzyć po 5 dniach przerwy. 

       Właściwości :
 Mikstura ta bardzo skutecznie goi rany w przewodzie pokarmowym i hamuje krwawienie. Działa osłonowo i ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Połączenie siemienia oraz babki daje dużą ilość związków śluzowych, które osłaniają podrażnioną wyściółkę żołądka, dzięki temu nasz przewód pokarmowy będzie się szybciej goił.  

 

       Życzę zdrowia !

 

 

Kleik z siemienia lnianego na kłopoty żołądkowe.

 

Nasiona lnu.

 

Składniki :

1 łyżka nasion siemienia lnianego
250 ml wody

Sposób wykonania : 

 Nasiona wsyp do małego garnuszka, zalej szklanką ciepłej wody. Garnek postaw na ogniu, zagotuj. Gotuj przez 5 minut na małym ogniu. Od czasu do czasu zamieszaj łyżką . Następnie zdejmij z ognia, odstaw na noc. Wypij następnego dnia rano na czczo. Zrób kolejną porcję , wypij wieczorem. Pij kleik lniany przez kolejne 3 - 4 dni. Kleik z siemienia szybko łagodzi bóle brzucha, a także niweluje objawy uporczywej biegunki. Związki śluzowe znajdujące się w tych małych nasionkach działają ochronnie na ściany żołądka i sprzyjają ich regeneracji. Kleik jest polecany także osobom, które cierpią z powodu choroby wrzodowej żołądka. Siemię lniane łagodzi również takie dolegliwości, jak pieczenie i zgaga.  

 

     Życzę zdrowia ! 

 

 

Herbatka uwalniająca od gazów ( wzdęć ).

 

Składniki :

28 g nasion kopru włoskiego

28 g suszonej trawy cytrynowej

35 g suszonego korzenia prawoślazu

7 g suszonych kwiatów lawendy

Sposób wykonania :

 Wszystkie zioła wymieszaj dokładnie w misce, wsyp do suchego słoiczka. Słoik zamknij wieczkiem i przechowuj w ciemnym suchym miejscu. 

 Przygotowanie herbatki : 

 Do szklanego lub porcelanowego kubka wsyp 2 łyżeczki mieszanki ziołowej. Zalej 300 ml gorącej wody ( wrzątku ), parz pod przykryciem przez  10 minut.

 Stosowanie : 

 Herbatkę wypij zaraz po zaparzeniu, nie rób ją na zapas. Pij w razie potrzeby, gdy męczą Cię gazy ( wzdęcia ). 

  Życzę dużo zdrowia !

Co zrobić, gdy męczą nas zaparcia.

 

 

  

 

Gdy męczą nas zaparcia nawet te ciężkie, trzeba przed każdym posiłkiem zjeść gruby plaster ananasa, najlepiej świeżego.

                             

   Życzę zdrowia !

Sok na wrzody żołądka z kapusty.

 

Główka kapusty białej.

 

 
Składniki :
1/2 główki średniej świeżej białej kapusty
2 selery naciowe
1/2 jabłka bez gniazda nasiennego
Sposób wykonania :
 Kapustę dokładnie oczyścić, opłukać. Łodygi selera naciowego oczyścić i dokładnie opłukać pod bieżącą wodą. Następnie wszystkie składniki przepuścić przez sokowirówkę. 
 Pić świeżo sporządzony sok bez cukru.


                                                          

  Życzę zdrowia !

 

 

Nasze jelita lubią kasze.

  

 

 Kasze są zdrowe dla naszych jelit. Te grubsze, ugotowane na sypko pobudzają perystaltykę, bo mają dużo błonnika. Są więc dobre przy zaparciach. Z kolei ta drobne i rozgotowane w postaci kleików działają zapierająco - przeciwdziałają więc biegunkom.

 

  Życzę zdrowia !

 

 

Odwar borówkowy na biegunkę.

 

Dojrzałe owoce borówki leśnej.

 

Składniki :

1 łyżka suszonych owoców borówki leśnej

1 szklanka ( 250 ml ) wody

Wykonanie :

  Owoce wsyp do niedużego garnka (najlepiej emaliowanego), zalej zimną wodą. Garnek postaw na ogień, zagotuj. Gotuj na najmniejszym ogniu przez 6-8 minut. Następnie zdejmij z ognia i odstaw do wystudzenia. Po przestudzeniu przecedź przez gęste sitko.

 

    Stosowanie :

 Odwar pijemy po 1/2 szklanki kilka razy dziennie, najlepiej świeżo przygotowany,  jeszcze lekko ciepły.

 

    Właściwości :

 Owoce borówki leśnej mają właściwości ściągające i zapierające, dlatego odwar z tych owoców jest przydatnym i skutecznym środkiem w leczeniu biegunek i innych dolegliwości układu pokarmowego. Odwar ten mogą pić też dzieci.

 

Suszone owoce borówki leśnej.

 

   Życzę zdrowia ! 

  

 

 

Napój kminkowy ( wspomaga trawienie, likwiduje wzdęcia, pomaga schudnąć ).

 

Mielony kminek.

 

Składniki :
1 łyżeczka świeżo zmielonego kminku
1 szklanka przegotowanej letniej wody
szczypta suszonego majeranku
( opcjonalnie )
Sposób wykonania : 
 Kminek ( i majeranek jeśli dodajesz ) wsyp do szklanki, zalej letnią przegotowaną wodą , dokładnie wymieszaj i od razu wypij. Pij ten napój 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkami. Napój ten pomoże Ci schudnąć, zlikwiduję uciążliwe wzdęcia, odbijanie się , ukoi bóle brzucha, zlikwiduje lekkie zaparcia czy brak apetytu oraz wspomoże trawienie. Napój kminkowy polecany jest szczególnie podczas ciężkostrawnych, tłustych posiłkach oraz osobom w podeszłym wieku, które mają problemy z zaburzeniami wydzielania i przepływu żółci .



                             

   Życzę zdrowia !

 

 

Kminek z majerankiem na wzdęcia.

 Kminek i majeranek, to idealne połączenie ziół, które pomogą nam podczas problemów z trawieniem i gazami. Kminek działa rozkurczowo na mięśnie gładkie żołądka, jelit, przewodów żółciowych, a także reguluje dopływ żółci i soku trzustkowego do dwunastnicy. Kminek pomaga więc na wiele dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia, odbijanie, bóle brzucha, lekkie zaparcia czy brak apetytu. Majeranek natomiast zawiera olejki eteryczne, które regulują procesy trawienne. Majeranek jest także pomocny w leczeniu biegunek, ma on także właściwości uspokajające. Dziś podam Wam przepis na mieszankę ziołową z tych ziół, pomoże ona podczas problemów z trawieniem i nadmierną ilością gazów.


Składniki :
2 łyżki nasion kminku
2 łyżki suszonego majeranku
Sposób wykonania :
 Nasiona kminku utłuc w moździerzu lub zmiel w młynku. Wymieszaj dokładnie z majerankiem. Mieszankę ziół przesyp do małego słoiczka ( dobrze zamknij wieczkiem ) lub torebki papierowej. Przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu. W razie potrzeby, gdy masz problemy z trawieniem, dużą ilość gazów, weź 1/2 łyżeczki ziół i popij czystą wodą. Zioła pijemy kilka razy dziennie. Mieszankę tę możesz także dodawać do potraw np. grochówki, fasolki po bretońsku, czerwonego barszczu itp.


  Pamiętaj, blog ma charakter informacyjny, nie zastąpi on wizyty u lekarza lub innego specjalisty. Zawsze przed zastosowaniem tej lub innej kuracji ziołowej skonsultuj się ze swoim lekarzem. Dobrze jest też zasięgnąć informacji nawet od kilku lekarzy, nie każdy lekarz jest dobrze obeznany w tym czy innym temacie. Warto też poszperać w internecie w sprawdzonych źródłach. W ten sposób będziemy mieć większą wiedzę i prędzej pomożemy sobie, nie szkodząc przy tym.



      Życzę zdrowia !

 

Ziołowa mieszanka na trawienie i wzdęcia.

 Mieszanka tych ziół poprawi trawienie, zmniejszy ilość gazów. Szczególnie polecana jest po sytych posiłkach zwłaszcza ciężkostrawnych np. zawierających dużo tłustego mięsa. Dzięki zawartości korzenia kozłek lekarskiego ( waleriana ) ma także działanie uspokajające, kojące nasze nerwy, dlatego polecana jest także, aby wypić filiżankę naparu przed snem.

Składniki :
dziurawiec
kozłek lekarski ( korzeń )
marzanka wonna
macierzanka piaskowa
rdest ptasi
woda
Sposób wykonania :
 Przygotuj mieszankę ziołową z suszonych ziół zmieszanych w równych proporcjach np. po pół szklanki każdego zioła. Mieszankę przechowuj w suchym i ciemnym miejscu. W przypadku problemów trawiennych przygotuj herbatkę z przygotowanych ziół. Wsyp 1 łyżkę suszonych ziół, zalej 200 ml wrzątku. Parz pod przykryciem przez 10 minut. Pij 2 razy dziennie przed śniadaniem i kolacją.


  Pamiętaj, blog ma charakter informacyjny, nie zastąpi on wizyty u lekarza lub innego specjalisty. Zawsze przed zastosowaniem tej lub innej kuracji ziołowej skonsultuj się ze swoim lekarzem. Dobrze jest też zasięgnąć informacji nawet od kilku lekarzy, nie każdy lekarz jest dobrze obeznany w tym czy innym temacie. Warto też poszperać w internecie w sprawdzonych źródłach. W ten sposób będziemy mieć większą wiedzę i prędzej pomożemy sobie, nie szkodząc przy tym.



   Życzę zdrowia !