Kminek i majeranek, to idealne połączenie ziół, które pomogą nam podczas problemów z trawieniem i gazami. Kminek działa rozkurczowo na mięśnie gładkie żołądka, jelit, przewodów żółciowych, a także reguluje dopływ żółci i soku trzustkowego do dwunastnicy. Kminek pomaga więc na wiele dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia, odbijanie, bóle brzucha, lekkie zaparcia czy brak apetytu. Majeranek natomiast zawiera olejki eteryczne, które regulują procesy trawienne. Majeranek jest także pomocny w leczeniu biegunek, ma on także właściwości uspokajające. Dziś podam Wam przepis na mieszankę ziołową z tych ziół, pomoże ona podczas problemów z trawieniem i nadmierną ilością gazów.
Składniki :
2 łyżki nasion kminku
2 łyżki suszonego majeranku
Sposób wykonania :
Nasiona kminku utłuc w moździerzu lub zmiel w młynku. Wymieszaj dokładnie z majerankiem. Mieszankę ziół przesyp do małego słoiczka ( dobrze zamknij wieczkiem ) lub torebki papierowej. Przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu. W razie potrzeby, gdy masz problemy z trawieniem, dużą ilość gazów, weź 1/2 łyżeczki ziół i popij czystą wodą. Zioła pijemy kilka razy dziennie. Mieszankę tę możesz także dodawać do potraw np. grochówki, fasolki po bretońsku, czerwonego barszczu itp.
Pamiętaj, blog ma charakter informacyjny, nie zastąpi on wizyty u lekarza lub innego specjalisty. Zawsze przed zastosowaniem tej lub innej kuracji ziołowej skonsultuj się ze swoim lekarzem. Dobrze jest też zasięgnąć informacji nawet od kilku lekarzy, nie każdy lekarz jest dobrze obeznany w tym czy innym temacie. Warto też poszperać w internecie w sprawdzonych źródłach. W ten sposób będziemy mieć większą wiedzę i prędzej pomożemy sobie, nie szkodząc przy tym.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz