Mieszanka tych ziół poprawi trawienie, zmniejszy ilość gazów. Szczególnie polecana jest po sytych posiłkach zwłaszcza ciężkostrawnych np. zawierających dużo tłustego mięsa. Dzięki zawartości korzenia kozłek lekarskiego ( waleriana ) ma także działanie uspokajające, kojące nasze nerwy, dlatego polecana jest także, aby wypić filiżankę naparu przed snem.
Składniki :
dziurawiec
kozłek lekarski ( korzeń )
marzanka wonna
macierzanka piaskowa
rdest ptasi
woda
Sposób wykonania :
Przygotuj mieszankę ziołową z suszonych ziół zmieszanych w równych proporcjach np. po pół szklanki każdego zioła. Mieszankę przechowuj w suchym i ciemnym miejscu. W przypadku problemów trawiennych przygotuj herbatkę z przygotowanych ziół. Wsyp 1 łyżkę suszonych ziół, zalej 200 ml wrzątku. Parz pod przykryciem przez 10 minut. Pij 2 razy dziennie przed śniadaniem i kolacją.
Pamiętaj, blog ma charakter informacyjny, nie zastąpi on wizyty u lekarza lub innego specjalisty. Zawsze przed zastosowaniem tej lub innej kuracji ziołowej skonsultuj się ze swoim lekarzem. Dobrze jest też zasięgnąć informacji nawet od kilku lekarzy, nie każdy lekarz jest dobrze obeznany w tym czy innym temacie. Warto też poszperać w internecie w sprawdzonych źródłach. W ten sposób będziemy mieć większą wiedzę i prędzej pomożemy sobie, nie szkodząc przy tym.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz