 |
| Nasiona lnu. |
Składniki :
1 łyżka nasion siemienia lnianego
250 ml wody
Sposób wykonania :
Nasiona wsyp do małego garnuszka, zalej szklanką ciepłej wody. Garnek postaw na ogniu, zagotuj. Gotuj przez 5 minut na małym ogniu. Od czasu do czasu zamieszaj łyżką . Następnie zdejmij z ognia, odstaw na noc. Wypij następnego dnia rano na czczo. Zrób kolejną porcję , wypij wieczorem. Pij kleik lniany przez kolejne 3 - 4 dni. Kleik z siemienia szybko łagodzi bóle brzucha, a także niweluje objawy uporczywej biegunki. Związki śluzowe znajdujące się w tych małych nasionkach działają ochronnie na ściany żołądka i sprzyjają ich regeneracji. Kleik jest polecany także osobom, które cierpią z powodu choroby wrzodowej żołądka. Siemię lniane łagodzi również takie dolegliwości, jak pieczenie i zgaga.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz