Składniki :
3 - 4 plasterki świeżego korzenia imbiru
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
250 ml wody
Sposób wykonania :
Imbir umyj, obierz cieniutko ze skórki, odkrój 3 - 4 plasterki, wrzuć do małego garnuszka. Imbir zalej wrzątkiem, postaw na małym ogniu i ogrzewaj przez 10 - 15 minut. Do lekko wystudzonego naparu ( do około 40 C) dodaj miód i świeżo wyciśnięty sok z cytryny, wymieszaj. Pij ciepły małymi łykami 2 - 3 razy dziennie.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz