 |
| Kwiaty rumianku. |
Składniki :
1 łyżka liści babki lancetowatej
1 łyżka kwiatów rumianku
1 łyżka liści orzecha włoskiego
Sposób wykonania :
wszystkie zioła wymieszaj ze sobą , wsyp do emaliowanego garnuszka, zalej wrzątkiem. Garnuszek postaw na małym ogniu i podgrzewaj przez 15 minut. Od czasu do czasu zamieszaj łyżką . Następnie wywar przecedź przez gęste sitko, odstaw aby nieco przestygł. Ciepłym, ale nie gorącym wywarem płucz bolące gardło 2 - 3 razy dziennie przez kilka minut. Za każdym razem przygotuj świeżą porcję wywaru.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz