Składniki :
1 łyżka suszonego tymianku
1 łyżka suszonego rozmarynu
1 łyżka suszonych kwiatów lawendy
1 i 1/2 szklanki wody
Sposób wykonania :
Zioła zalej wrzątkiem, parz pod przykryciem przez 20 minut. Następnie napar przecedź przez gęste sitko. Do miski wlej ciepłej wody, dodaj przygotowany ziołowy napar, wymieszaj. Mocz stopy przez 15 minut. Regularne stosowanie ( najlepiej codziennie ) tego naparu przyniesie efekty.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz