Herbatka dla zdrowego serca.

 

 

 Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

 

Składniki :

2 łyżki suszonych kwiatów głogu
500 ml wody
1 - 2 łyżki miodu lawendowego

   

Sposób wykonania :

 Kwiaty głogu zalej zimną wodą . Gotuj na małym ogniu przez 20 - 25 minut. Następnie przestudź, przecedź, dodaj miód, wymieszaj dokładnie. 

 

       Stosowanie :
 Pij po 1 szklance przygotowanego napoju 2 - 3 razy dziennie. 

 

      Właściwości :
 Herbata z głogu z miodem lawendowym to aromatyczny napar wspierający serce, układ krążenia i działający uspokajająco. Kwiat głogu wspomaga pracę serca, obniża ciśnienie krwi. Miód lawendowy działa wyciszająco, ułatwia zasypianie oraz łagodzi stres. 

  Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.

  Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe  Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068 

 Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068

 

 Życzę dużo zdrowia !

 

Jabłkowo miodowa maseczka do twarzy.

 

 

 Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

 

Składniki :

1/4 jabłka
2 łyżki płynnego miodu
kilka kropel soku z cytryny   

Sposób wykonania :

 Jabłko dokładnie umyj, osusz, odkrój kawałek jabłka, zetrzyj razem ze skórką na tarce o małych oczkach. Dodaj miód oraz sok z cytryny, całość dokładnie wymieszaj.

 

         Stosowanie :
 Nałóż przygotowaną maseczkę na wcześniej umytą i osuszoną skórę twarzy i szyi. Po 20 minutach zmyj maseczkę letnią wodą . Maseczkę możesz stosować co drugi dzień.

 

      Właściwości :
 Maseczka głęboko nawilża, działa antybakteryjnie i wspomaga gojenie. Dzięki kwasom jabłkowym delikatnie złuszcza martwy naskórek, rozjaśnia przebarwienia i dostarcza witamin (C, E, K, B). Maseczka ta nadaje skórze blask, wygładza zmarszczki i poprawia jej elastyczność. Przed nałożeniem na całą twarz, warto wykonać próbę uczuleniową . 

  Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.

  Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe  Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068 

 Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068

 

 Życzę dużo zdrowia ! 

Skuteczny sposób na mocno pocące się stopy.

 

 Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

 

Składniki :

Biel cynkowa ( tlenek cynku )

   

Stosowanie : 

 Stopy umyj, dokładnie osusz, natrzyj cienką warstwą bieli cynkowej całe stopy, szczególnie dokładnie między palcami. Na stopy załóż czyste suche skarpety. Najlepiej nacieraj stopy na noc, śpij w skarpetach. Zabieg ten stosuj codziennie przez 5 dni. Po tym czasie stopy umyj, osusz. Twoje stopy nie będą już nigdy brzydko pachnąć. Nie stosuj bieli cynkowej na otwarte rany, ostre stany zapalne oraz pod oczy. Po zakończonym aplikowaniu dokładnie umyj ręce. 

 

     Właściwości :

 Tlenek cynku ma działanie ochronne, ściągające, antybakteryjne, osuszające i rozjaśniające. Wykazuje właściwości złuszczające, przywraca naturalne pH skóry, zmniejsza wydzielanie sebum i przyspiesza regenerację. Oprócz tego odbija i rozprasza światło, a także blokuje promieniowanie UV w całym jego spektrum. Jest naturalnym filtrem chroniącym skórę przed słońcem.

  Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.

  Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe  Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068 

 Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068

 

 Życzę zdrowia !

 

Chrzan na bolące kolana.

 

 

 Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

 

Składniki :

2 łyżki startego świeżego korzenia chrzanu
2 łyżki mąki żytniej
2 łyżki oleju lnianego
1 łyżka octu jabłkowego

   

Sposób wykonania :

 Wszystkie składniki wymieszać dokładnie ze sobą , aby powstała papka. 

 

     Stosowanie :
 Przygotowaną miksturę nałożyć cienką warstwą na bolące kolano. Owiń bandażem najlepiej elastycznym. Dodatkowo owinąć kolano ręcznikiem. Zostawić na noc. Nie stosuj na skórę ze skaleczeniami. Skórę możesz wcześniej posmarować cienką warstwą wazeliny, aby jej nie podrażnić. 

 

     Właściwości :
 Okład ten rozgrzewa, działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęk, poprawia ruchomość kolana. Powinieneś poczuć uczucie ciepła, co świadczy o poprawie krążenia i zmniejszeniu bólu. 

  Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.

  Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe  Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068 

 Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068

 

 Życzę zdrowia !   

 

Koktajl przeciw anemii.

 

 

Natka pietruszki.

 Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !

 

Składniki :

1 pęczek natki pietruszki
2 - 3 łyżki miodu
1 - 2 cytryny
1 l letniej wody
 

Sposób wykonania : 

 Natkę pietruszki dokładnie opłucz pod bieżącą wodą , osusz z nadmiaru wody. Z cytryn wyciśnij sok. Natkę , miód oraz sok z cytryn dokładnie zmiksuj. Następnie wlej wodę ,całość dokładnie wymieszaj.  

 

     Stosowanie :
 Pij 1 szklankę przygotowanego koktajlu 2 razy dziennie. 

 

     Właściwości :
 Koktajl z natki pietruszki jest bardzo pomocny w walce z anemią dzięki wysokiej zawartości żelaza, kwasu foliowego i rekordowych ilości witaminy C. Witamina C znacząco poprawia wchłanianie żelaza z pokarmów roślinnych, wspierając produkcję czerwonych krwinek, co czyni ją naturalnym wsparciem diety przeciw niedokrwistości. 

  Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.

  Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe  Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068 

 Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068

 

 Życzę dużo zdrowia !

 

Figi, śliwki, ananas na zaparcia.

 

 

 Figi są bardzo skuteczne na zaparcia, ponieważ zawierają dużo błonnika, który zwiększa objętość mas kałowych, zmiękcza je i przyspiesza pasaż jelitowy, co ułatwia wypróżnianie. Wystarczy zjeść 2-3 figi dziennie (świeże lub suszone), by wspomóc pracę jelit i uregulować trawienie.

Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję ! 

 

 Na zaparcia polecane są także śliwki, zwłaszcza suszone, są skutecznym naturalnym środkiem na zaparcia dzięki zawartości błonnika i sorbitolu, który działa przeczyszczająco, zmiękcza stolec i pobudza perystaltykę jelit. Najlepiej spożywać je namoczone, najlepiej przez noc w wodzie, a wodę po moczeniu również wypić, co wzmacnia ich działanie. Zaleca się zjedzenie kilku śliwek i wypicie płynu na czczo lub przed snem.

 

 

 Ananas pomaga na zaparcia dzięki wysokiej zawartości błonnika, który reguluje perystaltykę jelit, oraz enzymom (bromelainie), które usprawniają trawienie białek. Regularne spożywanie świeżego ananasa lub dodawanie go do koktajli (np. z kiwi, śliwkami, siemieniem lnianym) może znacząco poprawić pracę jelit, zmniejszyć wzdęcia i zapobiegać zaparciom.

  Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.

  Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe  Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie 

 Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068 

 Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068

 

 Życzę dużo zdrowia !