Ziołowa inhalacja na katar.

 

Kwiaty rumianku.

 

Dziś podam Wam przepis na ziołową inhalację na katar. Warto ją zastosować podczas przeziębień. 

Składniki :
2 łyżki suszonych kwiatów rumianku
2 łyżki suszonych kwiatów lawendy
Sposób wykonania :
 Do dużej miski wsyp zioła. Zalej 1 litrem wrzącej wody i przykryj ( np. ręcznikiem ) na około 5 minut. Następnie zdejmij przykrycie, głowę lekko pochyl nad miską , nakryj ręcznikiem. Wdychaj parujące zioła przez około 15 minut. Do miski można też dodać kilka kropel naturalnego olejku eukaliptusowego.
 Uwaga ! Inhalację wykonuj ostrożnie, aby się nie poparzyć !


                             
  Życzę dużo zdrowia !