Ziołowa herbatka na katar.

 

W skład herbatki wchodzi między innymi korzeń lukrecji.

  

 Gdy za oknem chłodno, tylko patrzeć jak dopadnie nas katar. Wtedy pomoże nam mieszanka z ziół. Herbatkę tę pij 2-3 razy dziennie. Oto przepis : 


Składniki :
20 g suszonej mięty
20 g suszonych kwiatów lipy
20 g suszonych kwiatów bzu czarnego
20 g suszonego korzenia lukrecji
200 ml  wrzącej wody
Sposób wykonania :
 Zioła wymieszaj dokładnie ze sobą , jeśli trzeba to rozdrobnij je. Do filiżanki lub szklanki wsyp 2 łyżeczki mieszanki ziołowej. Zalej wrzątkiem i parz przez 10 minut. Wypij gdy herbatka jest jeszcze ciepła. Możesz ją dosłodzić łyżeczką miodu. Resztę ziół przechowaj do następnego razu. 



                             

   Życzę zdrowia !