Jeśli chociaż trochę podoba Ci się mój blog to możesz postawić mi kawę ☕ ( wesprzeć ) tutaj : buycoffee.to. Dzięki Tobie będę mógł tworzyć jeszcze lepsze treści dla Ciebie. Z góry dziękuję !
Składniki :
1 pełna łyżka pokrzywy świeżej lub suszonej
250 ml wody
Sposób wykonania :
Pokrzywę wsyp do filiżanki lub garnuszka, zalej gorącą wodą . Odstaw pod przykryciem na 10 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko.
Stosowanie :
Zaleca się pić 2-3 szklanki naparu dziennie. Warto jednak pamiętać, że zbyt długa kuracja, ze względu na moczopędne działanie pokrzywy, wypłukuje sole mineralne i witaminy z organizmu.
Właściwości :
Pokrzywa poprawia krążenie krwi i ma działanie wzmacniające organizm. Ponadto pokrzywa ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, oraz obniżające poziom cukru we krwi. Napar z pokrzywy działa moczopędnie, przeciwzapalnie i odkażająco oraz wspomaga trawienie. Może też mieć właściwości przeciwkrwotoczne. Zawiera dużo żelaza, dlatego zaleca się picie go przy zaburzeniach miesiączkowania i w wypadku anemii. Napar z pokrzywy może być również stosowany jako naturalny kosmetyk. Ma pozytywny wpływ na skórę , włosy oraz paznokcie. Zawarte w roślinie związki redukują pocenie. Pokrzywa jest źródłem między innymi : witamin (A, E, K, B2, C), soli mineralnych (żelazo, wapń, fosfor, magnez, krzem, potas), flawonoidów, kwasów organicznych, garbników.
Rada :
Najlepsza do przygotowania naparu będzie świeża pokrzywa, zerwana na wiosnę , zawiera ona najwięcej cennych składników. Po zerwaniu trzeba ją umyć i posiekać nożem.
Poniżej znajdziesz linki afiliacyjne. Jeśli skorzystasz z któregoś z niżej polecanych produktów ja dostanę prowizję, którą przeznaczę na rozwój mojego bloga, dzięki temu będę mógł tworzyć lepsze treści dla Ciebie.
Tutaj znajdziesz produkty finansowe, dzięki którym np. odłożysz pieniądze na sprzęt rehabilitacyjny, wyjedziesz do sanatorium itp. Przeszukaj oferty i zamów online : Najlepsze konta oszczędnościowe Zobacz także tutaj : Konta oszczędnościowe dla Ciebie
Zamów produkty, które pomogą zadbać o Twoje zdrowie w atrakcyjnych cenach : https://www.ceneo.pl/Zdrowie#crid=789917&pid=3068
Zamów produkty zdrowej żywności bez wychodzenia z domu : https://www.ceneo.pl/Zdrowa_zywnosc#cid=3802&crid=789866&pid=3068
Życzę zdrowia !