 |
| Kwiaty bzu czarnego. |
Składniki :
1 czubata łyżka świeżych kwiatów bzu czarnego (lub 2 saszetki suszonych kwiatów)
woda
1-2 łyżeczki miodu naturalnego
2-3 plasterki cytryny
Sposób wykonania :
Kwiaty bzu czarnego zalej w szklance wrzątkiem, odstaw na około 10 minut pod przykryciem. Dodaj
plasterki cytryny ( wygnieć je ) oraz miód , wymieszaj. Pij herbatkę
ciepłą podczas przeziębień. Możesz także do tej herbatki dodać soku z
malin. Do zaparzenia możesz dodać kawałek kory cynamonu lub 2 zmiażdżone goździki. Te przyprawy mają działanie silnie bakteriobójcze.
Życzę zdrowia !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz