Skuteczny sposób na mocno pocące się stopy.

 

 

 

Składniki :

Biel cynkowa ( tlenek cynku )

   

Stosowanie : 

 Stopy umyj, dokładnie osusz, natrzyj cienką warstwą bieli cynkowej całe stopy, szczególnie dokładnie między palcami. Na stopy załóż czyste suche skarpety. Najlepiej nacieraj stopy na noc, śpij w skarpetach. Zabieg ten stosuj codziennie przez 5 dni. Po tym czasie stopy umyj, osusz. Twoje stopy nie będą już nigdy brzydko pachnąć. Nie stosuj bieli cynkowej na otwarte rany, ostre stany zapalne oraz pod oczy. Po zakończonym aplikowaniu dokładnie umyj ręce. 

 

     Właściwości :

 Tlenek cynku ma działanie ochronne, ściągające, antybakteryjne, osuszające i rozjaśniające. Wykazuje właściwości złuszczające, przywraca naturalne pH skóry, zmniejsza wydzielanie sebum i przyspiesza regenerację. Oprócz tego odbija i rozprasza światło, a także blokuje promieniowanie UV w całym jego spektrum. Jest naturalnym filtrem chroniącym skórę przed słońcem.

 

 

  Życzę zdrowia !

 

 

 

Chrzan na bolące kolana.

 

 

 

Składniki :

2 łyżki startego świeżego korzenia chrzanu
2 łyżki mąki żytniej
2 łyżki oleju lnianego
1 łyżka octu jabłkowego

   

Sposób wykonania :

 Wszystkie składniki wymieszać dokładnie ze sobą , aby powstała papka. 

 

     Stosowanie :
 Przygotowaną miksturę nałożyć cienką warstwą na bolące kolano. Owiń bandażem najlepiej elastycznym. Dodatkowo owinąć kolano ręcznikiem. Zostawić na noc. Nie stosuj na skórę ze skaleczeniami. Skórę możesz wcześniej posmarować cienką warstwą wazeliny, aby jej nie podrażnić. 

 

     Właściwości :
 Okład ten rozgrzewa, działa przeciwzapalnie, zmniejsza obrzęk, poprawia ruchomość kolana. Powinieneś poczuć uczucie ciepła, co świadczy o poprawie krążenia i zmniejszeniu bólu. 

 

 

 Życzę zdrowia !   

 

 

Koktajl przeciw anemii.

 

 

Natka pietruszki.

 

Składniki :

1 pęczek natki pietruszki
2 - 3 łyżki miodu
1 - 2 cytryny
1 l letniej wody
 

Sposób wykonania : 

 Natkę pietruszki dokładnie opłucz pod bieżącą wodą , osusz z nadmiaru wody. Z cytryn wyciśnij sok. Natkę , miód oraz sok z cytryn dokładnie zmiksuj. Następnie wlej wodę ,całość dokładnie wymieszaj.  

 

     Stosowanie :
 Pij 1 szklankę przygotowanego koktajlu 2 razy dziennie. 

 

     Właściwości :
 Koktajl z natki pietruszki jest bardzo pomocny w walce z anemią dzięki wysokiej zawartości żelaza, kwasu foliowego i rekordowych ilości witaminy C. Witamina C znacząco poprawia wchłanianie żelaza z pokarmów roślinnych, wspierając produkcję czerwonych krwinek, co czyni ją naturalnym wsparciem diety przeciw niedokrwistości. 

 

 

 Życzę dużo zdrowia !

 

   

Figi, śliwki, ananas na zaparcia.

 

 

 

 Figi są bardzo skuteczne na zaparcia, ponieważ zawierają dużo błonnika, który zwiększa objętość mas kałowych, zmiękcza je i przyspiesza pasaż jelitowy, co ułatwia wypróżnianie. Wystarczy zjeść 2-3 figi dziennie (świeże lub suszone), by wspomóc pracę jelit i uregulować trawienie. 

 

 

 

 Na zaparcia polecane są także śliwki, zwłaszcza suszone, są skutecznym naturalnym środkiem na zaparcia dzięki zawartości błonnika i sorbitolu, który działa przeczyszczająco, zmiękcza stolec i pobudza perystaltykę jelit. Najlepiej spożywać je namoczone, najlepiej przez noc w wodzie, a wodę po moczeniu również wypić, co wzmacnia ich działanie. Zaleca się zjedzenie kilku śliwek i wypicie płynu na czczo lub przed snem.

 

 

 Ananas pomaga na zaparcia dzięki wysokiej zawartości błonnika, który reguluje perystaltykę jelit, oraz enzymom (bromelainie), które usprawniają trawienie białek. Regularne spożywanie świeżego ananasa lub dodawanie go do koktajli (np. z kiwi, śliwkami, siemieniem lnianym) może znacząco poprawić pracę jelit, zmniejszyć wzdęcia i zapobiegać zaparciom.

 

 

 Życzę dużo zdrowia ! 

 

 

Olej z dziurawca ( na wiele dolegliwości ).

 

 

Kwiaty dziurawca.

 

 

 Składniki :

1 szklanka ( 250 ml ) świeżo zebranych kwiatów dziurawca
1 łyżeczka spirytusu 95 %
olej lniany lub słonecznikowy

  

Sposób wykonania :

 Kwiaty dziurawca posiekaj ostrym nożem na czystej drewnianej desce, wsyp do czystego suchego słoja (najlepiej z ciemnego szkła). Kwiaty skrop spirytusem. Następnie zalej olejem tak, aby całkiem były nim przykryte. Słoik zamknij wieczkiem i odstaw w ciemne miejsce na 3 miesiące. Po tym czasie przecedź zawartość słoja przez gazę , wyciśnij resztki oleju. Otrzymany olej wlej do butelki z ciemnego szkła, szczelnie zakorkuj. Na butelkę naklej etykietę z opisem. Przechowu w chłodnym ciemnym miejscu z dala od dostępu światła oraz dzieci.

 

     Stosowanie :
 Smaruj nim 2 - 3 razy dziennie skórę ze zmianami trądzikowymi, łuszczycą , odleżynami, poparzeniami oraz trudno gojącymi się ranami. Możesz go także przyjmować doustnie 1 lub 2 łyżeczki dziennie. Doda Ci on energii, poprawi koncentrację oraz wspomoże przemianę materii. Olej z dziurawca ma właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze, przeciwbólowe, regenerujące, łagodzi bóle mięśni i stawów, jest więc idealny do masażu. 

 

 

 Życzę dużo zdrowia !

 

  

Koktajl przeciwzapalny i przeciwnowotworowy.

 

Korzeń kurkumy . 

 

 

Składniki :

2 - 3 średnie marchewki
1 duże jabłko
1 pomarańcza
1 łyżeczka mielonej kurkumy
1/3 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 

   

Sposób wykonania : 

 Marchewki dokładnie umyj, pokrój na mniejsze kawałki. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne, pokrój na mniejsze kawałki najlepiej ze skórką . Pomarańczę obierz ze skórki, miąższ pokrój na kawałki. Wszystkie składniki zmiksuj dokładnie blenderem. 

 

     Stosowanie :
 Pij codziennie porcję tego koktajlu przy zmniejszonej odporności. Koktajl pij zaraz po sporządzeniu.

 

     Właściwości :
 Koktajl ten ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne. W wielu krajach od lat wykorzystuje się wyciąg z kurkumy jako lek wspomagający podczas chemio- i radioterapii. Ponoć dzięki spożywaniu dużej ilości tej przyprawy ( kurkumy ) Hindusi nie chorują na choroby nowotworowe. 

 

     Rada :
 Do przygotowania koktajlu wibieraj najwyższej jakości produkty ! Marchewka i jabłko najlepsze będą z własnego ogródka.   

 

  

 Życzę dużo zdrowia !

 

   

Koktajl na zaparcia.

 

 

 

Składniki :

250 ml jogurtu naturalnego
125 ml soku pomidorowego
2 łyżeczki nasion ostropestu plamistego

   

Sposób wykonania : 

 Wymieszaj dokładnie jogurt z sokiem pomidorowym oraz zmielonymi nasionami ostropestu plamistego. 

 

     Stosowanie :
 Pij świeżo przygotowany koktajl rano przed śniadaniem, aż problem z zaparciami ustąpi. Zwykle trwa to 2 - 3 dni.

 

 

 Życzę dużo zdrowia !  

 

    

Maseczka zwalczająca trądzik.

 

Goździki .

 

 

Składniki :

1 łyżeczka mielonych goździków
1 łyżeczka miodu
3 krople soku z cytryny

Sposób wykonania :

 Wszystkie składniki podane w przepisie wymieszaj dokładnie razem w małej czystej miseczce. 

 

     Stosowanie :
 Przygotowaną miksturę nałóż cienką warstwą na wcześniej umytą i osuszoną skórę z trądzikiem, omijając okolice oczu. Zmyj maseczkę po 20 minutach.

 

     Właściwości :
 Maseczka ta działa odkażająco, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwbólowe. Dzięki tym właściwościom pomaga w pielęgnacji skóry trądzikowej. Maseczkę możesz stosować 2 razy w tygodniu. Dzięki regularnemu stosowaniu oczyścisz pory, które powstają przy trądziku. 

 

 Życzę dużo zdrowia ! 

 

 

Olej goździkowy rozgrzewający dłonie, stopy.

 

Goździki.

 

 

Składniki :

3 krople naturalnego olejku goździkowego
1 łyżka oleju słonecznikowego 

Sposób wykonania :

 Wymieszaj dokładnie olejek goździkowy z olejem słonecznikowym. 

 

     Stosowanie :
 Masuj przygotowanym olejem zmarznięte dłonie i stopy, aby szybko je rozgrzać. 

 

     Warto wiedzieć :
 Olej goździkowy pomoże także złagodzić zwyrodnieniowe bóle stawów. 

 

     Rada:
 Olejek goździkowy możesz kupić w sklepach zielarskich lub w internecie. 

 

  Życzę dużo zdrowia ! 

 

 

Jak zagoić trudno gojące się rany.

 

Rącznik Pospolity (Ricinus communis).

Jednym z najlepszych naturalnych środków do przyspieszenia gojenia się trudno gojących się ran jest olej rycynowy. Możemy go kupić w każdej aptece za niewielką cenę . Dwa miesiące temu miałem ranę na palcu u ręki, nie chciała mi się zagoić , chociaż stosowałem różne środki, począwszy od wody utlenionej, na antybiotyku kończąc. Dopiero po zastosowaniu oleju rycynowego rana zaczęła mi się ładnie goić. Już po tygodniu było widać, że strupek zasycha i rana się goi. Po 2 tygodniach rana całkowicie się zagoiła i nie było po niej śladu. Przed zastosowaniem oleju rycynowego ranę trzeba oczyścić, nanieść cienką warstwę oleju rycynowego. Następnie załóż opatrunek np. owiń ranę bandażem. Powtarzaj smarowanie rany olejem 2-3 razy dziennie. Ja smarowałem 2 razy dziennie do momentu całkowitego zagojenia się rany. Olej rycynowy może wspomagać gojenie się ran także po oparzeniach.  Regularne stosowanie może pomóc zmniejszyć widoczność blizn i rozjaśnić przebarwienia. Przed pierwszym użyciem nałóż niewielką ilość oleju w zgięciu łokciowym i obserwuj reakcję przez 24 godziny, aby wykluczyć reakcję alergiczną . Jak już wcześniej pisałem, olej rycynowy przetestowałem osobiście i pomógł mi zagoić ranę , która nie chciała mi się zagoić przez ponad 2 miesiące ! 

 

Miód.

 

 Drugim naturalnym sposobem na przyspieszenie gojenia się ran jest miód. Osobiście nie stosowałem jeszcze miodu na rany, ale jest on znanym naturalnym środkiem przyspieszającym gojenie się ran od tysięcy lat. Miód manuka działa zabójczo na bakterie, które najczęściej namnażają się w ranach : pałeczkę ropy błękitnej, paciorkowiec beta-hemolizujący grupy A, gronkowiec złocisty. Przeciwbakteryjne właściwości miodu manuka odkryte zostały już w starożytności i cenione są do dziś. Współczesna farmaceutyka wykorzystuje go do produkcji środków na rany. W medycynie stosowany jest również we wspieraniu leczenia owrzodzeń żylakowych podudzi, choroby będącej następstwem przewlekłej niewydolności żylnej. Stan zapalny utrzymujący się w naczyniach przez długi czas prowadzi do zakażenia bakteriami i w dolnych odcinkach nóg dochodzi do owrzodzenia. Miód manuka niezwykle skutecznie goi rany tego rodzaju nawet w najcięższych przypadkach. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym można stosować go bezpośrednio na otwarte rany, zalecany jest też na rany po pryszczach. Zarówno miód manuka, jak i inne gatunki miodu można stosować w formie okładów. Ponieważ miód jest lepki, należy posmarować nim ranę i zabezpieczyć go jałowym opatrunkiem. Okład należy wymieniać co kilka godzin, co nie nastręcza trudności, ponieważ miód nie przykleja się do rany i opatrunek zdejmuje się łatwo i bezboleśnie. 

 

 

  Życzę zdrowia !