Herbatka ziołowa dla znerwicowanych.

 

Szyszki chmielu.

 

Składniki :

50 g suszonych i rozdrobnionych szyszek chmielu
50 g suszonych liści melisy lekarskiej  

Sposób wykonania :

 Zioła wymieszaj dokładnie razem. Wsyp do suchego pojemnika lub papierowej torebki. Przechowuj w suchym i ciemnym miejscu z dala od dostępu dzieci.

      Stosowanie :
 Łyżkę stołową ziołowej mieszanki zalej szklanką wrzątku. Parz pod przykryciem przez 15 - 20 minut. Następnie przecedź przez gęste sitko. Pij ciepły napar 3 razy dziennie między posiłkami ( ostatnia porcja na 2 godziny przed snem ). Herbatkę dobrze jest posłodzić łyżeczką miodu lipowego lub akacjowego. 

      Właściwości :
 Herbatka ta uspokaja i zapewnia zdrowy sen. Pomaga usunąć tremę , lęk dnia codziennego, pomaga w sytuacjach stresowych. Neutralizuje także wolne rodniki w naszym organizmie. Przyniesie ulgę w zmęczeniu nerwowym objawiającym się bólem głowy, poprawi nastrój, likwiduje bolesne skurcze żołądka i jelit o podłożu nerwicowym. Polecana jest osobą żyjącym w częstym napięciu nerwowym.

 

      Życzę zdrowia !